gezond-verstand

 

 

Het systeem wat wij hanteren is, eten wat je graag wil, bewegen wanneer je kan en praten over wat je bezig houdt. Klinkt simpel, is best lastig voor velen.  

We beginnen bij inzicht krijgen in wat je eet en waarom je dit doet. Dit doen we d.m.v een afspraak met je voor een persoonlijk gesprek.  

Daarna maken we een beweegschema, wanneer het kan in je huidige leefschema.  

Dan gaan we over naar beweegmomenten en praten we over van alles en krijg je des gewenst een advies. Deze beweegmomenten vinden plaats in een omgeving die jij prettig vind in de buitenlucht.

 

Tijdens dit gesprek zullen volgende personen aanwezig zijn:  

Bewegings expert Claire van Duin (buitenactiviteiten.info) 

Gezond-verstand adviseur Patrick van der Meijde (gezond-verstand.info)

Doel van dit gesprek is om achter jouw doelen, overtuigingen en wensen te komen.  

Met deze informatie maken wij een programma wat wij gelijk aan jouw presenteren.  

Tijdens dit gesprek krijg je dus te weten: 

- Hoe vaak en hoe lang,  

- Welke producten er ingezet gaan worden  

- Wat de kosten zijn.